Yazar(lar) David D. Burns
Kategori(ler) 💭 Psikoloji
Yıl 2012
Sayfa 632
İyi Hissetmek kitabı için yayınlanan açıklama ve basıl bülteni
Dr. David D. Burns «İyi Hissetmek» adlı kitabıyla, depresyonun karanlık sokaklarında yalnız yürüyen milyonlara ışık tutuyor. İlaçsız, bilimsel ve etkili yöntemlerle duygusal sağlığınızı yeniden inşa etmenin mümkün olduğunu kanıtlayan bu eser, yalnızca okunan değil, içselleştirilip hayata uygulanan bir dönüşüm rehberi.
Kendinizi sürekli suçlu mu hissediyorsunuz?
Olumsuz düşünceler zihninizi mi kemiriyor?
Kaygı, düşük özgüven ya da erteleme alışkanlığı yüzünden hayatınız durma noktasına mı geldi?
Dr. David D. Burns «İyi Hissetmek» kitabında, tüm bu duygusal sıkışmışlık hâllerine karşı uygulanabilir, sade ama derinlemesine etkili teknikler sunuyor.
Bilişsel davranışçı terapinin gücünü, günlük yaşamda hemen kullanılabilecek araçlara dönüştürüyor.
Ve en önemlisi, kendinizi yeniden tanımanız ve iyileştirmeniz için içten bir rehberlik sağlıyor.
Peki, mutsuzluk kader midir?
Negatif düşünceler beynimize kazınmış bir yazgı mıdır?
Ve gerçekten değişmek, daha iyi hissetmek mümkün müdür?
Bu soruların cevabını…
Kitabı okuyarak öğreneceksiniz.
Çünkü bu kitap yalnızca depresyonla değil, kendinizle başa çıkmayı da öğretiyor.
Ve bir kez okumak yetmiyor—yeniden ve yeniden elinize almak isteyeceksiniz.
Hayatın içinde kaybolduğunuzu düşündüğünüz anlarda, size yeniden yön gösterecek bir pusula gibi…
Kitap okumak, hem yetişkinler hem de çocuklar için eğlenceli ve faydalı bir uğraştır. Bu nedenle sizlere Türkçe dilinde en ilgi çekici hikayeleri, şiirleri ve sesli kitapları ücretsiz olarak çevrimiçi okuma ve dinleme imkânı sunuyoruz.
Kitap-yolu adlı e-kitap sitemizde, kitapları indirmeden önce alıntılar ve okuyucu yorumlarıyla tanışabilirsiniz. David D. Burns «İyi Hissetmek» adlı kitabı pdf, rtf, txt, fb2, epub formatlarında ücretsiz ve kaydolmadan indirebilirsiniz.
Ücretsiz kitap indir, çevrimiçi kitap oku ve Türkçe e-kitapları keşfetmek için hemen bizi ziyaret edin!
